Palestra 2.0

Ebbene, si.

Sono riuscito a iscrivermi in palestra.

Ieri è stato il primo giorno dopo 4 mesi di inattività, ed anche se ho corso solo per 30 minuti non è necessario che dica che ho dolori in tutte le parti del corpo e non solo alle gambe.

Se ci riesco tra poco vado in piscina.

Speriamo in bene.

a volte risuccede

Ho smesso di andare in palestra e sto poltrendo.

Così questa mattina ho deciso di prepare la focaccia (sto tornando nuovamente bravo) e poi salsiccie con fagioli.

Ma per non sentirmi in colpa per il pranzo che mi apprestavo a fare sono tornato a correre.

E' tutta un'altra cosa.

A metà novembre, anche se con il sole, andare a correre all'aria aperta è tutta un'altra cosa che fare il criceto sul rullo.

Per la cronaca è anche molto più duro, perchè il terreno cambia e il freddo si fa sentire.

Ma non posso diventare un panzone e devo fare qualcosa.

Piscina

Finalmente sono riuscito a fare le mie 44 vasche in piscina in una corsia tutta per me.

I piccoli vantaggi di lavorare la settimana dopo ferragosto.

Magra consolazione, ma almeno vediamo il bicchiere mezzo pieno.

Raffreddore e dolori vari

E' possibile che in questo mese sono andato in palestra solo pochissimi giorni?
Prima avevo male al collo, poi il raffreddore.

Sono andato in vacanza una settimana e stavo benissimo.

Adesso che sono rientrato dalle ferie sono di nuovo raffreddato.

Sarò che il mio corpo sta cercando di dirmi qualcosa?

ho varcato il muro dell'ora

Qualche anno addietro quando ero più giovane e mi ritenevo più in forma (ed ero parecchi chili in meno) riuscivo a correre per 7 chilometri in 45 minuti, e pensavo fosse il mio massimo.

Lo capisco benissimo che non è un record, ma sabato sono riuscito a correre per nove chilometri in un ora e 7 minuti.

Quello che non capisco è perché da due giorni ho il raffreddore ed un male incredibile al collo.

Forse non ho più l'età?

Proposti per l'anno nuovo

Alla fine del 2010 ho fatto tre buoni propositi.

Adesso che entriamo nel terzo mese dell'anno è il caso di ricordarmeli.

1 volevo smettere di fumare. Ed è passato un mese e mezzo che non uso tabacco.
2 Volevo iscrivermi in palestra. Ed è passato un mese da quando ho iniziato ad andare a correre sul rullo come un criceto o a mollo nella piscina come un ippopotamo.
3 Volevo dimagrire. E sono passati due mesi che non riesco a perdere peso. Che devo fare? Ho il brutto vizio di mangiare? E adesso che ho smesso di fumare e vado in palestra ho anche la scusa per mangiare di più.

Penso proprio che tutto non si possa avere.

Palestra

Sono fiero di me.

Finalmente ieri sono riuscito ad iscrivermi in palestra.
Avevo già la borsa e sono andato a fare una mezzorata di corsa sul nastro, guardando la tv e ascoltando la musica.

Poi quando è partita la sigla di Magnum P.I. ho iniziato ad aumentare la velocità in modo spaventoso.

Sono uscito molto contento e spero di essere costante nel prosieguo.

Anche se oggi ho dolori alle gambe e poi ho una cena con gli amici.

Ma da domani si riparte.
Devo rispettare i propositi per l'anno nuovo...

2

Cambiano le unità di misura, ed anche se il numero sembra più piccolo il tempo è maggiore.
Dalle ore ai giorni fino ad arrivare alle settimane.

Ebbene si, sono due settimane che non fumo.

Anche se ieri stavo per ricaderci.

Premessa. Sto facendo di tutto per non fumare, anche se il collega continua a fumare tranquillamente.
Ho quasi smesso perfino di prendere il caffè. Così senza caffeina (altra droga), spero che anche la nicotina abbia meno effetto.
Non ho così la voglia di sigaretta dopo il caffè.

Il problema è che ieri dopo essere tornato a casa, mi hanno chiamato perché c'era una perdita di acqua dalle docce della palestra.
Come se fossi un idraulico.

Non importa la causa, ma conosciamo l'effetto.
Sono tornato al lavoro e sono rimasto fino alle 22.00, poi risolto il problema me ne sono tornato a casa.
Ma mentro ero li, particolarmente nervoso, con le persone a fianco che fumavano, ero tentato di prendere una bionda.

Comunque per questa mia pazienza (stare tutto il tempo a cercare di risolvere il problema, e non cercare di non fumare), mi è stato offerto un abbonamenteo gratis per la palestra.

Non credo proprio che accetetrò, ma sicuramente chiederò lo sconto.

Adesso che sto cercando di smettere di fumare, sto mangiando troppo e quindi la palestra è necessaria.

L'obiettivo è partire dall'inizio di febbraio.
Sarebbe un bel risultato e soprattutto rispetterei i propositi per l'anno nuovo.

96

E' facile pensare ai giorni come ore, 1, 2 e 3 come 24, 48 e 72, ma 4 giorni quante ore sono?
Semplice sono 96.
Ebbene si! E' più di quattro giorni che non fumo.
Il simpatico mal di gola è quasi sparito e non sento il bisogno di fumare.
E' vero che era uno dei propositi per l'anno nuovo, ma ero sicuro che sarebbe stata dura.
Deve essere difficile, altrimenti uno riprende a fumare.
Mi ricordo che altre volte ho faticato soprattutto i primi giorni.
Adesso sembra tutto troppo semplice.
Dov'è questa droga chiamata nicotina?
E' vero che un pacchetto mi durava tre giorni, ma l'abitudine della sigaretta alla solita ora, nel solito posto, il solito rituale del dopo caffè o dopo pranzo, perché al momento non sorte effetti?

Cerchiamo di capirci, voglio smettere di fumare e ci sto provando.
Mi sto lamentando del fatto che sembrando tutto così facile il rischio di caderci di nuovo diventa troppo grande.

Se riesco anche ad iscrivermi in palestra rischio di rispettare i buoni propositi dell'anno nuovo.

48

Oggi volevo andare in palestra, ma ogni volta che mi propongo di fare sport il mio corpo si ribella e così mi è arrivato un simpatico mal di gola.
Ovviamente non sono andato in palestra, ma almeno sono 48 ore che non fumo.